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miércoles, 17 de septiembre de 2014

Street Workout

Street Workout (en español "entrenamiento de calle o callejero"), también conocido como Calistenia, es el movimiento basado en el deporte callejero, es un movimiento que se basa en entrenar en la calle, usando el propio cuerpo y el entorno. Cuyos seguidores lo describen como mucho más que una modalidad de entrenamiento, pues se considera un estilo de vida caracterizado por valores como el respeto y la educación, así como la solidaridad con el mundo y el resto de los habitantes del mismo, sin ideologías políticas.

Más información

Aquí os proponemos una buena web gratuita, con muchas rutinas para poneros en forma, de una manera divertida, jugando a los superhéroes. Que os divirtáis.



http://neilarey.com/workouts.html

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